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　　有的人总会说自己不快乐，的确也没有人能够一直一直地很快乐。

　　就算是天真无邪的小朋友，也会在玩游戏的过程中有点小情绪，会因为吃不到喜欢的零食而闹腾。

　　没有人是能一直保持快乐的，但是我们也要有学会寻找快乐源泉的信心与方法。

　　常听一句话：不快乐是一天，快乐也是一天，那为什么不让自己过得快乐一些呢？

　　当然这也会同样得一到辩驳，那就是谁都知道要快乐呀，可它好像可遇不可求呀。

　　道理都是懂得的，但我们也要明白，快乐这种情绪，也就像我们的吃穿住行一样，你也要主动地去寻找呀。

　　天降的快乐也许有，可如果自己能够发自内心地生产快乐，那才是自己的宝藏之所呀。

　　我想了几个方法，因人而异，不过只有懂得收集自己快乐之源，才会在适时需要的时候，自己改变情绪。

　　一个是做自己喜欢的且是积极向上的事情。

　　当我们不开心的时候，我们尽可能地找一些时间或者是碎片时间里，画一张自己喜欢的画，唱几句自己喜欢的歌，或者扭动身体跳舞蹈起来。即使画的不好看，歌词忘记还跑调，扭的滑稽，那又怎么样，自己才是自己的观众，自己开心最为重要。

　　这就关联到了另一点那就是不要太在意他人的看法，不要把自己的快乐按扭放在他人手上，而是紧握在自己手中。有了这个想法，你就会释然很多。

　　寻找快乐的方法有很多种，关键是我们自己想不想去做。希望我们每个人都能找到自己的快乐源泉。

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